Uitzending Gemist

Bregje Hofstede



Bregje Hofstede is jong en een talentvol schrijfster als opeens 'het licht uitgaat'. Ze begrijpt aanvankelijk niets van de burn-out die ze blijkt te hebben: 'Ik heb gezonde benen. Waarom dragen ze mij niet?' Rond haar 24e gaat het steeds minder goed met Bregje. Ze voelt zich vaak moe en besluit op een gegeven moment een lang stuk te gaan wandelen in het park. Als ze na afloop neerstrijkt op een bankje, voelt ze aan haar benen dat ze niet meer kan opstaan. Met moeite weer thuisgekomen neemt Bregje een paar dagen vrij van haar werk in de hoop dat het fysiek beter met haar zal gaan. 'Ik dacht niet aan een burn-out. Een burn-out is toch voor mannen van 50? Voor mensen met een midlifecrisis?' Langzaam maar zeker daagt bij Bregje het besef dat ze wel degelijk een burn-out heeft. Ze besluit beter voor haar lichaam te zorgen en past haar levensstijl aan: meer bewegen, gezonder eten en op vaste tijden naar bed. Toch blijkt dit alles niet te helpen. Ook uitrusten verandert voor haar in een vorm van presteren. Ze kan bovendien haar werk moeilijk loslaten en wil het liefst zo snel mogelijk weer aan de slag. Uiteindelijk zijn het meditatie en wandelingen die haar helpen uit het dal te krabbelen. Zo neemt ze bovendien regelmatig afstand van alle informatie die op haar afkomt: 'Het is nu een vaste routine geworden. Rondjes slenteren en je mobiel gewoon thuislaten'. Bregje Hofstede is auteur van twee boeken, waarvan één over haar burn-out. In De herontdekking van het lichaam schrijft ze 'Mijn lichaam was iets dat mijn hoofd ronddroeg, hinderlijk traag overigens, en mijn pen vasthield, een noodzakelijk kwaad.' Ze gaat op zoek naar een antwoord op de vraag hoe de breuk tussen lichaam en geest kon ontstaan en wat voor rol die speelde bij haar burn-out.

Bron: KRO

Recente uitzendingen van De Wandeling

De Wandeling

De Wandeling - Marcel En Ton Langedijk

Marcel En Ton Langedijk

Na een jarenlange verslaving en 21 opnames kiest Mark Langedijk op 41-jarige leeftijd voor euthanasie. Vader Ton: 'Het is een catastrofe. Na de geboorte heb je zo&# ...

05-01-2018

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Bregje Hofstede

Bregje Hofstede

Bregje Hofstede is jong en een talentvol schrijfster als opeens 'het licht uitgaat'. Ze begrijpt aanvankelijk niets van de burn-out die ze blijkt te hebben: &a ...

03-01-2018

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Houssein

Houssein

Houssein is tegen zijn wil nauw betrokken bij de strijd in het Midden-Oosten. Zijn dochter Meryem reist in 2013 uit naar Syrië om daar te strijden voor Islamitische Staat. ...

02-01-2018

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Yvonne Keuls

Yvonne Keuls

Binnenkort verschijnt Zoals ik jou ken, ken je mij, het nieuwe boek van Yvonne Keuls over haar vriendschap met Hella Haasse. De rebelse schrijfster Keuls schreef in de tweede he ...

30-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Wende

Wende

Joris Linssen loopt met zangeres Wende in de duinen bij Bergen aan Zee. Het gaat goed met Wende. Haar theatershow krijgt lovende kritieken en haar zelfvertrouwen groeit: &#0 ...

29-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Rivelino Rigters

Rivelino Rigters

Rivelino is nog maar dertien als hij wordt veroordeeld tot een gevangenisstraf van anderhalve maand. Eenmaal uit de gevangenis gaat het eerder slechter dan beter met hem. Hij we ...

28-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Mardjan Seighali

Mardjan Seighali

Voor Mardjan Seighali is vrijheid alles. Als tiener in Iran wordt zij gemarteld in Khomeini's gevangenis. Na haar vrijlating mag ze niet meer deelnemen aan het publieke ...

26-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Casper Van Eijck

Casper Van Eijck

Beroemde mensen als Steve Jobs en Sonia Gandhi wisten hem te vinden. Duizenden patiënten hebben zijn bijzondere en betrokken zorg al kunnen ervaren. Casper van Eijck, chiru ...

23-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Dennis Karpes

Dennis Karpes

Dennis Karpes is initiator van succesvolle non-profitorganisaties als Dance4Life en momenteel Justdiggit. Wat beweegt deze man? Hoe is hij zo bevlogen geworden? En hoe denkt hij ...

19-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Mardjan Seighali

Mardjan Seighali

Voor Mardjan Seighali is vrijheid alles. Als tiener in Iran wordt zij gemarteld in Khomeini's gevangenis. Na haar vrijlating mag ze niet meer deelnemen aan het publieke ...

18-11-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Meest bekeken uitzendingen van De Wandeling

De Wandeling

De Wandeling - Casper Van Eijck

Casper Van Eijck

Beroemde mensen als Steve Jobs en Sonia Gandhi wisten hem te vinden. Duizenden patiënten hebben zijn bijzondere en betrokken zorg al kunnen ervaren. Casper van Eijck, chiru ...

23-12-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Rineke Vogels

Rineke Vogels

Rineke Vogels was altijd een levenslustige en energieke vrouw. Begin dit jaar wordt bij haar Alzheimer geconstateerd Rineke Vogels is een levenslustige, energieke vrouw. Ze is g ...

21-09-2012

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Bregje Hofstede

Bregje Hofstede

Bregje Hofstede is jong en een talentvol schrijfster als opeens 'het licht uitgaat'. Ze begrijpt aanvankelijk niets van de burn-out die ze blijkt te hebben: &a ...

03-01-2018

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Stephanie Hendriks

Stephanie Hendriks

Toen er bij de geboorte van Stephanie (31) eerst een klompvoetje naar buiten kwam, en toen twee heel korte beentjes, wisten haar ouders meteen dat er iets aan de hand was. Ze bl ...

01-04-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Dragan Bakema

Dragan Bakema

Tijdens een kampvuur met vrienden loopt Dragan Bakema levensbedreigende brandwonden op. Hij is veertien jaar en op dat moment verandert zijn leven compleet. Van een sportieve en ...

01-10-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Nina De La Croix

Nina De La Croix

Nina de la Croix is de dertig al gepasseerd als ze wordt benaderd om mee te doen aan het datingprogramma 'Samen Single'. Het programma levert haar niet &#0 ...

25-03-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - De Wandeling

De Wandeling

Mensen die hun hart volgen. Antoinet van Zon zette haar verslaafde zoon Bas het huis uit. Mensen die hun hart volgen.

21-09-2007

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Ilse Viergever

Ilse Viergever

Als Ilse Viergever moeder wordt van een dochter - Kim - staat haar hele leven op z'n kop. Ze weet niet hoe ze met de baby moet omgaan en óók nog het huish ...

22-07-2017

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Michel Van Rijn - De Wandeling

Michel Van Rijn - De Wandeling

Michel van Rijn (62) is de grootste kunstsmokkelaar ter wereld. Interpol en Scotland Yard zitten al jaren achter hem aan.

25-08-2013

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

De Wandeling

De Wandeling - Pauline Barendregt

Pauline Barendregt

Pauline woont als kind in een volkswijk, er is weinig geld. Als ze vijf jaar is krijgt haar moeder een relatie met een oudere, rijke man. Ze gaan trouwen en het lijkt een gelukk ...

29-10-2016

KRO

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1