Uitzending Gemist

Dokters van morgen



In navolging van Oklahoma zijn ook de inwoners van het Brabantse dorpje Leende gezamenlijk op dieet gegaan. De inwoners van Leende hebben meer overgewicht dan de gemiddelde Nederlander.  Sportarts Hans van Kuijk hoorde dit en ondernam actie samen met de lokale huisarts. Naast de inwoners doen onder andere de lokale supermarkt, snackbar en bakker mee. Het is meer dan het volgen van een dieet, het is vooral een nieuwe manier van leven. 'Geen koolhydraten, veel vetten' In het geval van Leende heeft Hans van Kuijk een LCHF-dieet voorgesteld: geen koolhydraten, veel gezonde vetten. De resultaten na een jaar zijn positief te noemen. 'Mensen die het goed doen hebben ongelofelijke resultaten', zegt Hans van Kuijk. 'Die mensen vallen af, de buikomvang neemt af.' Sommige deelnemers hoeven nu ook minder medicijnen te slikken voor hun bloeddruk, of diabetes. Het experiment in Leende is echter te klein om als wetenschappelijk onderzoek te presenteren.Hoe werkt het 'Leende-dieet'? 'Regelrecht ongezond' Voedingswetenschappers benadrukken dat geen enkel dieet aantoonbaar blijvende resultaten oplevert, en dat sommige kuren zelfs regelrecht ongezond kunnen zijn. Voor de meeste mensen blijkt het lastig om langer dan vier weken aan deze goede voornemens te houden. En de meeste mensen komen na afloop van het dieet net zo hard weer aan. 'Ontwikkel een nieuw eetpatroon' Welk dieet je uiteindelijk ook kiest, doe het in goed overleg met een diëtist of arts. Elk lichaam is anders en niet elk dieet is voor iedereen even geschikt. Het is belangrijk om gezond te eten, maar je moet er ook zin in blijven hebben, anders val je snel terug in je slechte eetgewoonten. Diëtisten adviseren daarom vaak om een dieet te kiezen met dingen die je lekker vindt, zodat de kans groter is dat je hiermee een nieuw eetpatroon ontwikkelt. Zorg tot slot voor genoeg mensen om je heen die ook meedoen met je goede voornemens en voor een omgeving die stimulerend werkt, zoals ze nu in Oklahoma en Leende hebben gedaan.Praat mee op het forum

Bron: AVROTROS

Recente uitzendingen van Dokters van morgen

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Kou

Kou

Welke rol kan kou spelen bij het verbeteren van onze gezondheid? En hoe goed en gezond is het voor ons allemaal om het af en toe eens heel koud te hebben? Heeft het bijvoorbeeld ...

16-12-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Ontstekingen

Ontstekingen

Miljoenen Nederlanders kampen met een chronische ontstekingsziekte zoals diabetes, reuma of astma. Zij worden hier vaak levenslang voor behandeld. Maar hoe kan het eigenlijk dat ...

09-12-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen

Antoinette spreekt Elbrich, die op haar negende vanwege kanker moest starten met chemotherapie en preventief een eierstok liet invriezen. Nu, bijna vijftien jaar later, volgt Do ...

02-12-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen

De aflevering staat in het teken van bloeddruk. Naast de inspirerende kruistocht van dokter Brouwers en het verbluffende verhaal van Durk en Janny, volgt Antoinette ook de zwang ...

25-11-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Seizoen 4 Afl. 9 - Placebo

Seizoen 4 Afl. 9 - Placebo

Er is in de medische wereld steeds meer aandacht voor de invloed van de geest op ons lichaam. Deze is lange tijd onderschat; de macht van het brein op het lichaam is vele malen ...

01-06-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Seizoen 4 Afl. 8 - Bacteriofagen

Seizoen 4 Afl. 8 - Bacteriofagen

Bacteriofagen zijn bacterie-etende virussen die ingezet kunnen worden als normale geneesmiddelen niet meer werken. In geval van antibiotica-resistentie kunnen ze bijvoorbeeld ui ...

25-05-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Seizoen 4 Afl. 7 - Ogen

Seizoen 4 Afl. 7 - Ogen

De helft van de twintigers in ons land is bijziend; een verdubbeling ten opzichte van 40 jaar geleden. Hoe komt dat?

18-05-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Alcohol

Alcohol

Alcohol biedt voor veel mensen een moment van ontspanning, bijvoorbeeld op een feestje of thuis op de bank. Maar alcohol zorgt, naast gezelligheid, ook voor lichamelijke schade. ...

11-05-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Hoofdpijn

Hoofdpijn

In Nederland hebben ruim twee miljoen mensen met regelmaat hoofdpijn. Dit kan spanningshoofdpijn zijn, migraine of clusterhoofdpijn. Hoofdpijn komt zo vaak voor dat het wereldwi ...

05-11-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Gehoor

Gehoor

Één op de tien mensen in Nederland heeft gehoorverlies. Antoinette Hertsenberg onderzoekt de wereld van de tinnitus, gehoorbeschermers en gehoorschade. Zo volgt ze ...

29-10-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Meest bekeken uitzendingen van Dokters van morgen

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen

De aflevering staat in het teken van bloeddruk. Naast de inspirerende kruistocht van dokter Brouwers en het verbluffende verhaal van Durk en Janny, volgt Antoinette ook de zwang ...

25-11-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Ontstekingen

Ontstekingen

Miljoenen Nederlanders kampen met een chronische ontstekingsziekte zoals diabetes, reuma of astma. Zij worden hier vaak levenslang voor behandeld. Maar hoe kan het eigenlijk dat ...

09-12-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Kou

Kou

Welke rol kan kou spelen bij het verbeteren van onze gezondheid? En hoe goed en gezond is het voor ons allemaal om het af en toe eens heel koud te hebben? Heeft het bijvoorbeeld ...

16-12-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen

Antoinette spreekt Elbrich, die op haar negende vanwege kanker moest starten met chemotherapie en preventief een eierstok liet invriezen. Nu, bijna vijftien jaar later, volgt Do ...

02-12-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Vasten

Vasten

Het is dé dieethype van dit moment: vasten. Door in bepaalde periodes niet te eten, vliegen de kilo's ervan af. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze me ...

08-10-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Voeding Als Medicijn

Voeding Als Medicijn

Een uitzending over voeding als medicijn. Hierin doet Antoinette Hertsenberg met drie kandidaten onderzoek naar het Pioppi-dieet, vernoemd naar het Zuid-Italiaanse dorpje dat ge ...

02-10-2018

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Microbioom/darmen

Microbioom/darmen

Let op! Update 23 januari: We worden overspoeld met reacties, met name over de test die te zien is in de uitzending. In Nederland is een dergelijke test met deze nauwkeurigheid ...

22-01-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Seizoen 4 Afl. 8 - Bacteriofagen

Seizoen 4 Afl. 8 - Bacteriofagen

Bacteriofagen zijn bacterie-etende virussen die ingezet kunnen worden als normale geneesmiddelen niet meer werken. In geval van antibiotica-resistentie kunnen ze bijvoorbeeld ui ...

25-05-2020

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Gehoor

Gehoor

Één op de tien mensen in Nederland heeft gehoorverlies. Antoinette Hertsenberg onderzoekt de wereld van de tinnitus, gehoorbeschermers en gehoorschade. Zo volgt ze ...

29-10-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Dokters Van Morgen

Dokters Van Morgen - Bacteriofagen

Bacteriofagen

Meld je aan voor de eenmalige nieuwsbrief Wil jij alle informatie over de onderwerpen uit de uitzending van 5 februari 2019 over bacteriofagen in je mailbox krijgen? Schrijf je ...

05-02-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1