Uitzending Gemist

Kan ik tegen stress?



We willen veel in ons leven. Waardevolle vriendschappen, een fijn huis, onszelf ontwikkelen, sporten, reizen, op de hoogte blijven van alles. En daar krijgen we stress van. Maar is stress altijd negatief? En wat kan ik doen om goed om te gaan met stress? De eerste aflevering van Katja's Bodyscan staat in het teken van stress. Voor een nulmeting bezoekt Katja Schuurman het Donders Instituut in Nijmegen en het Erasmus MC in Rotterdam. Hier ondergaat zij verschillende tests: hoe reageert ze op acute stress, hoe functioneert haar werkgeheugen tijdens stress. En wat zegt Katja's haar over haar stressniveau? Ook ontmoet Katja Arko van Brakel; hij was succesvol Internet-ondernemer en gooide na een burn-out zijn leven drastisch om. Wat kan hij Katja leren om zichzelf niet voorbij te rennen? Zen-non Ranka leeft zonder stress. Katja loopt 24 uur met Ranka mee. Stress werpt blokkades op en maakt dat we het overzicht verliezen. In een vluchtsimulator ervaart Katja de stress waar piloten mee moeten omgaan in de cockpit. Lukt het haar om het overzicht te houden? Heeft Katja iets geleerd van alle tips en trics die zij heeft gekregen? Een angstaanjagend militair psychologisch experiment in een doolhof zal dat moeten uitwijzen.

Bron: NCRV

Recente uitzendingen van Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Aantrekkingskracht

Aantrekkingskracht

We voelen ons aangetrokken tot anderen, we worden verliefd. Maar wat zorgt er voor dat we iemand aantrekkelijk vinden? Katja stelt de vraag: Bepaalt ons verstand, of onze zintui ...

21-04-2016

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Angst

Angst

We zijn bang voor spinnen, voor hoogtes, of voor clowns. Maar wat als angst je leven beheerst? Is angst aan te praten, maar ook weer af te leren? Katja stelt de vraag: Kun je je ...

14-04-2016

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Liegen

Liegen

We liegen allemaal. Een man gemiddeld drie keer per dag, een vrouw één keer. Maar waarom komen we daar niet altijd mee weg, bestaat er zo iets als de perfecte leug ...

07-04-2016

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Ouderdom

Ouderdom

Iedereen wil zo lang mogelijk van het leven genieten, en dan liefst een beetje gezond. Maar is er een wetenschappelijke formule om zo oud mogelijk te worden? Katja probeert een ...

23-04-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Smaak

Smaak

Hoe kan het dat veel kinderen veel groenten niet lusten, terwijl ouderen er van smullen? Katja gaat op zoek naar de wetenschap achter smaak. Hoe werkt smaak en wat bepaalt wat j ...

16-04-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Bewegen

Bewegen

Katja onderzoekt hoeveel beweging eigenlijk goed voor je is. Kun je bijna ongetraind een hardloopwedstrijd over 10 kilometer uitlopen? Ze ontmoet een stel dat letterlijk geen gr ...

09-04-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Vasten

Vasten

Voeding is ingewikkeld onderwerp: er zijn onnoembare diëten en talloze meningen over wat gezond eten is. Maar wat nou als je terug gaat naar het oerdieet, dat in zo'n ...

26-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Kun Je Je Pijngrens Verleggen?

Kun Je Je Pijngrens Verleggen?

Pijn: waar zit dat, hoe kun je het meten en kan Katja haar pijngrens verleggen? En hoe kun je dat psychologisch verklaren? Om daar achter te komen leert Katja eerst haar grenzen ...

19-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Wat Doet Slaaptekort Met Mijn Lichaam?

Wat Doet Slaaptekort Met Mijn Lichaam?

We schijnen steeds minder te slapen. Maar weinig slaap is slecht voor je: je concentratie, je geheugen, je spijsvertering, je humeur. Alles lijdt eronder. Zelf slaap ik niet mee ...

12-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Hoe Kan Ik Mijn Geheugen Verbeteren?

Hoe Kan Ik Mijn Geheugen Verbeteren?

We nemen een letterlijke duik in het menselijk geheugen en in het brein van Katja in het bijzonder. Waarom is het zo moeilijk om namen bij gezichten te onthouden en niet om lapp ...

05-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Meest bekeken uitzendingen van Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Aantrekkingskracht

Aantrekkingskracht

We voelen ons aangetrokken tot anderen, we worden verliefd. Maar wat zorgt er voor dat we iemand aantrekkelijk vinden? Katja stelt de vraag: Bepaalt ons verstand, of onze zintui ...

21-04-2016

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Kan Ik Tegen Stress?

Kan Ik Tegen Stress?

We willen veel in ons leven. Waardevolle vriendschappen, een fijn huis, onszelf ontwikkelen, sporten, reizen, op de hoogte blijven van alles. En daar krijgen we stress van. Maar ...

26-02-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Kun Je Je Pijngrens Verleggen?

Kun Je Je Pijngrens Verleggen?

Pijn: waar zit dat, hoe kun je het meten en kan Katja haar pijngrens verleggen? En hoe kun je dat psychologisch verklaren? Om daar achter te komen leert Katja eerst haar grenzen ...

19-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Vasten

Vasten

Voeding is ingewikkeld onderwerp: er zijn onnoembare diëten en talloze meningen over wat gezond eten is. Maar wat nou als je terug gaat naar het oerdieet, dat in zo'n ...

26-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Angst

Angst

We zijn bang voor spinnen, voor hoogtes, of voor clowns. Maar wat als angst je leven beheerst? Is angst aan te praten, maar ook weer af te leren? Katja stelt de vraag: Kun je je ...

14-04-2016

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Bewegen

Bewegen

Katja onderzoekt hoeveel beweging eigenlijk goed voor je is. Kun je bijna ongetraind een hardloopwedstrijd over 10 kilometer uitlopen? Ze ontmoet een stel dat letterlijk geen gr ...

09-04-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Liegen

Liegen

We liegen allemaal. Een man gemiddeld drie keer per dag, een vrouw één keer. Maar waarom komen we daar niet altijd mee weg, bestaat er zo iets als de perfecte leug ...

07-04-2016

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Smaak

Smaak

Hoe kan het dat veel kinderen veel groenten niet lusten, terwijl ouderen er van smullen? Katja gaat op zoek naar de wetenschap achter smaak. Hoe werkt smaak en wat bepaalt wat j ...

16-04-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Hoe Kan Ik Mijn Geheugen Verbeteren?

Hoe Kan Ik Mijn Geheugen Verbeteren?

We nemen een letterlijke duik in het menselijk geheugen en in het brein van Katja in het bijzonder. Waarom is het zo moeilijk om namen bij gezichten te onthouden en niet om lapp ...

05-03-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Katja's Bodyscan

Katja's Bodyscan - Ouderdom

Ouderdom

Iedereen wil zo lang mogelijk van het leven genieten, en dan liefst een beetje gezond. Maar is er een wetenschappelijke formule om zo oud mogelijk te worden? Katja probeert een ...

23-04-2015

NCRV

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

© 2024 - UITZENDINGGEMIST.NET