Uitzending Gemist

Mindful op het werk

We volgen een grofvuilverwerker met hartklachten, een chauffeur uit Irak met een oorlogstrauma en een overspannen leidinggevende bij hun mindfulnesstraining. Meditatie moet ze weer controle geven. Ook vuilnismannen mediteren. We volgen een grofvuilverwerker met hartklachten, een chauffeur uit Irak met een oorlogstrauma en een overspannen geraakte leidinggevende bij hun mindfulnesstraining. Ze hebben het gevoel dat ze geen controle hebben over hun eigen levensgeluk en hopen daar met meditatie wat aan te veranderen. De mannen leren om aandacht te schenken aan de heftige emoties die komen en gaan en ze te accepteren. Mindfulness is gebaseerd op de boeddhistische vipassana-meditatie. Een vorm van meditatie die zich richt op het accepteren van

Bron: BOS