Uitzending Gemist

Stress



Gregory stelt de vraag: hoe kom je van stress naar flow? Bijna iedereen weet wel hoe het voelt om te bezwijken onder hoge druk: je spieren verkrampen, je hoofd blokkeert, je moet presteren en het moet nú. Maar het lukt niet. Want de stress is je de baas. Hoe zorg je dat je controle over de stress krijgt en in de juiste flow voor de prestatie komt? Gregory praat onder anderen met Frank en Ronald de Boer, die allebei op een cruciaal moment in hun voetbalcarrière een penalty gemist hebben. Hoe kwam dat? Hoe kan je ervoor zorgen dat een topsporter kan omgaan met grote druk? Gregory vraagt het aan een sportpsycholoog. En als topsporter kon Gregory goed omgaan met de prestatiedruk, maar als kandidaat van De Slimste Mens heeft hij hulp nodig van een psycholoog om zich goed te kunnen focussen op de quiz. Lukt het hem om geen black-out te krijgen tijdens de opnamen?

Bron: AVROTROS

Recente uitzendingen van Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Grens

Grens

Tot de dag van vandaag lijkt het alsof er constant nieuwe wereldrecords worden gebroken; bij het zwemmen, het schaatsen en in de atletiek. Topsporters trainen dagelijks om altij ...

07-05-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Voeding

Voeding

Voeding is dé brandstof voor het leveren van een topsportprestatie. Sportdiëtiste Saraï Pannekoek weet precies wat een atleet moet eten om optimaal te presteren ...

30-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Pieken

Pieken

Voor sporters draait alles om dat ene moment: die ene wedstrijd, die ene sprong of die ene penalty. Dan moet je presteren, dan moet je pieken. Hoe kom je tot de perfecte prestat ...

23-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Meten Is Weten

Meten Is Weten

Het is makkelijker dan ooit om je sportprestaties te meten, bijvoorbeeld met een app die je hardlooptijd bijhoudt of een smartwatch die je hartslag meet. Hoe zetten topsporters ...

16-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Genen

Genen

Voormalig Olympisch hordeloper Gregory Sedoc onderzoekt hoe de huidige generatie topsporters innovaties in sport gebruikt om de beste van de wereld te worden. Hij neemt de kijke ...

09-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Stress

Stress

Gregory stelt de vraag: hoe kom je van stress naar flow? Bijna iedereen weet wel hoe het voelt om te bezwijken onder hoge druk: je spieren verkrampen, je hoofd blokkeert, je moe ...

02-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Meest bekeken uitzendingen van Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Stress

Stress

Gregory stelt de vraag: hoe kom je van stress naar flow? Bijna iedereen weet wel hoe het voelt om te bezwijken onder hoge druk: je spieren verkrampen, je hoofd blokkeert, je moe ...

02-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Genen

Genen

Voormalig Olympisch hordeloper Gregory Sedoc onderzoekt hoe de huidige generatie topsporters innovaties in sport gebruikt om de beste van de wereld te worden. Hij neemt de kijke ...

09-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Voeding

Voeding

Voeding is dé brandstof voor het leveren van een topsportprestatie. Sportdiëtiste Saraï Pannekoek weet precies wat een atleet moet eten om optimaal te presteren ...

30-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Grens

Grens

Tot de dag van vandaag lijkt het alsof er constant nieuwe wereldrecords worden gebroken; bij het zwemmen, het schaatsen en in de atletiek. Topsporters trainen dagelijks om altij ...

07-05-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Pieken

Pieken

Voor sporters draait alles om dat ene moment: die ene wedstrijd, die ene sprong of die ene penalty. Dan moet je presteren, dan moet je pieken. Hoe kom je tot de perfecte prestat ...

23-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1

Sportlab Sedoc

Sportlab Sedoc - Meten Is Weten

Meten Is Weten

Het is makkelijker dan ooit om je sportprestaties te meten, bijvoorbeeld met een app die je hardlooptijd bijhoudt of een smartwatch die je hartslag meet. Hoe zetten topsporters ...

16-04-2019

AVROTROS

Alle afleveringen bekijken

Nederland 1