Martine verdiept zich in gezonde en verantwoorde eetpatronen en ontdekt dat je veel kunt variëren met noedels. Omdat het is niet altijd eenvoudig is om genoeg vitamines binnen te krijgen, zoekt ze deskundig advies. Beweging is ook belangrijk als je op een verantwoorde manier fit wilt worden. Laurien gaat daarom sporten bij een centrum waar je voor fysiotherapie en fitness terechtkunt. Annemarie werkt op een andere manier aan een strak lichaam. Zij ondergaat een CoolSculpting-behandeling, die ervoor zorgt dat door plaatselijke bevriezing ongewenst vet door het lichaam wordt afgebroken.
Bron: RTL4
Afl. 3
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
29-01-2017
RTL4
Afl. 2
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
22-01-2017
RTL4
Afl. 1
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
15-01-2017
RTL4
Afl. 2
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
08-01-2017
RTL4
Afl. 1
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
01-01-2017
RTL4
Afl. 6
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
02-10-2016
RTL4
Afl. 5
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
25-09-2016
RTL4
Afl. 4
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
18-09-2016
RTL4
Afl. 8
Medische en emotionele gezondheid staan centraal. Om emotioneel in balans te zijn is het belangrijk om met regelmaat rust te zoeken en tot jezelf te komen. Annemarie gaat daarom ...
27-08-2016
RTL4
Afl. 2
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
21-08-2016
RTL4
Afl. 4
Martine gaat langs bij een ijssalon en maakt haar eigen ijsje, Annemarie krijgt alles te weten over verantwoord afvallen en Laurien loopt een dagje mee op een appelplukdag.
20-03-2016
RTL4
Afl. 13
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
22-05-2016
RTL4
Afl. 8
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
12-03-2016
RTL4
Afl. 1
In deze aflevering staat het ouder worden centraal. Annemarie is te gast bij een wandelcoach en brengt een bezoek aan een 'seniorvriendelijk' ziekenhuis. Laurien bezoe ...
28-06-2014
RTL4
Afl. 4
Deze aflevering staat in het teken van cultuur en therapie. Martine werkt aan haar zelfverdediging tijdens een cursus krav maga. Ook gaat ze naar een cultureel ontmoetingscentru ...
09-04-2016
RTL4
Afl. 7
De aflevering draait om innerlijk en uiterlijk bewustzijn. Laurien leert meer over colloïdaal zilver. Ook krijgen haar voeten de nodige aandacht bij een podotherape ...
20-08-2016
RTL4
Afl. 6
Annemarie krijgt een massage op een bijzonder matras, Laurien wordt op de hoogte gebracht van draaibare wanden en Martine komt alles te weten over de verzorging van het haar.
03-04-2016
RTL4
Afl. 8
Het thema gezondheid staat centraal. Zo bezoekt Laurien de negenmaandenbeurs om te ontdekken hoe baby's gezonder ter wereld kunnen komen en waarom onderzoek hiernaar belang ...
22-08-2015
RTL4
Afl. 14
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
29-05-2016
RTL4
Afl. 3
De zondagochtend wordt sportief afgesloten. De aflevering staat namelijk in het teken van fitheid. Martine gaat bootcampen in het bos, Annemarie krijgt (mentale) tennistraining ...
18-07-2015
RTL4