Arts en schrijver Ivan Wolffers: geef toe hoe moeilijk het is om je gedrag te veranderen. Ontkennen en je kop in het zand steken heeft geen zin. Leefstijlverandering is moeilijk. Ivan heeft tips. We zouden gemiddeld een jaar of tien langer kunnen leven. Hoe? Door meer te bewegen en gezonder te eten. Door minder te drinken en niet te roken. En ook door stress buiten de deur te houden. We weten dat eigenlijk allemaal wel. Het is alleen zo verdraaid lastig het in de praktijk te brengen. En dat is precies het uitgangspunt van de lezing van arts en schrijver Ivan Wolffers: geef toe hoe moeilijk het is om je gedrag te veranderen. Ontkennen en je kop in het zand steken heeft geen zin, jezelf bestraffend toespreken al helemaal niet. Leefstijlverandering is nu eenmaal moeilijk. Maar Ivan Wolffers heeft wel een aantal praktische tips.
Bron: NTR
Bas Haring, Filosoof En Schrijver
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal. Bas Haring bekijkt de economische crisis op zijn eigen manier. Want wat merken wij er eigenlijk van ...
27-03-2015
NTR
Paul Schnabel, Oud-directeur Sociaal En Cultureel Planbureau
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal.
20-03-2015
NTR
Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn is neuropsycholoog en hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Universiteit van Tilburg. Zij is wellicht de bekendste breindeskundige van Nederland. Haar ...
15-02-2015
NTR
Heleen Mees, Econoom En Publicist
Om de crisis te doorgronden, moeten we volgens Heleen Mees niet naar het Westen kijken, maar naar het Oosten. Hebzuchtige bankiers, gemakzuchtige toezichthouders, de huizenbubbe ...
01-02-2015
NTR
Cisca Dresselhuys, Journalist En Oud-hoofdredacteur Opzij
Door de crisis dreigen de ouderen op een zijspoor te komen, stelt Cisca Dresselhuys. Er is geen plaats voor ze op de arbeidsmarkt. Ze moeten plaatsmaken voor jongeren. Eigenlijk ...
25-01-2015
NTR
Ntr Academie In De Middag
Cultuurhistoricus Herman Pleij vertelt in de NTR Academie over de mentaliteitsgeschiedenis van de Nederlander. Aan de hand van cabaretesk vertelde anekdotes en vertellingen houd ...
22-01-2015
NTR
Interactie & Vlees
NTR Academie brengt gecombineerde uitzendingen over uiteenlopende educatieve onderwerpen, inclusief schooltv-versies van de series Doe even Normaal en Tegenlicht (VPRO). Neurops ...
15-01-2015
NTR
Boddé En Hollywood
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw in A ...
11-01-2015
NTR
Beter Kijken & Zout
Foto-detective Hans Aarsman leert ons in zijn aflevering beter kijken. Hij demonstreert dat als we onze verwachtingen van wat we gaan zien buiten werking weten te stellen, we ve ...
08-01-2015
NTR
Boddé En De Humor Van Haydn
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek gaan naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw ...
04-01-2015
NTR
Wim Hof, Alias The Iceman
Twintig Nederlands(talig)e wetenschappers, schrijvers, visionairen en andere bevlogen sprekers houden een lezing over onderwerpen die bepalen in wat voor tijd wij leven. Wim Hof ...
05-01-2014
NTR
Ntr Academie In De Middag
Educatief programma met reportages, achtergronden en bevlogen sprekers. Een programma waar je wijzer van wordt.
01-05-2014
NTR
Matthijs Schouten: Terug Naar De Natuur
Bioloog Matthijs Schouten laat zien dat onze grondhouding ten aanzien van de natuur zich vaak slecht verhoudt tot onze handelingspraktijk. Waarom is het belangrijk om de natuur ...
26-07-2013
NTR
Ntr Academie In De Middag
Met Dossier economie over de negatieve effecten van groei en welvaart, Andere tijden in de klas over jong zijn in de voormalige DDR en André Kuipers over ontbossing in Br ...
11-09-2014
NTR
Ntr Academie In De Middag
In een handomdraai leer je je schrijfkramp overwinnen en jouw unieke verhaal vertellen.
26-06-2014
NTR
Ntr Academie In De Middag
Met vandaag 2 programma’s: De jonge Belgische arts en schrijver Kris Verburgh houdt Nederland al maanden lang in de ban met zijn boek de Voedselzandloper. Met vandaag 2 ...
20-02-2014
NTR
Boddé En Het Genie Van Chopin
Speciale afleveringen van NTR Academie waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het C ...
28-12-2014
NTR
Ntr Academie In De Middag
Uit Dossier maatschappijleer komt een aflevering over de rechtsstaat. Voor de wet is iedereen gelijk. Maar (hoe) wordt dit in de praktijk toegepast? Andere tijden in de klas gaa ...
02-10-2014
NTR
Justine Pardoen: Opvoeden In Een Tijd Van Multimedia-prikkels
Justine Pardoen van Ouders Online merkt dat kinderen van nu voortdurend geconfronteerd worden met multimedia-prikkels. Kinderen twijfelen steeds vaker aan wat ze kunnen en wat g ...
18-07-2013
NTR